Bedürfniss Roulette
Als Trainer für Gewaltfreie Kommunikation ist es mir ein Anliegen, Menschen konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben, die ihnen helfen, in Kontakt mit ihren eigenen Bedürfnissen zu kommen. Aus diesem Grund habe ich das "Bedürfnis Roulette" ins Leben gerufen. Es gibt viele Bedürfnislisten, aber mein Anspruch war es, einen Schritt weiterzugehen: Ich wollte ein Werkzeug schaffen, das nicht nur Informationen liefert, sondern auch zum aktiven Reflektieren einlädt. Es ist mir wichtig, dass Menschen nicht nur eine Liste von Bedürfnissen vor sich haben, sondern auch aktiv darüber nachdenken, wie diese Bedürfnisse in ihrem eigenen Leben eine Rolle spielen und wie sie besser erfüllt werden können.
Ein tägliches Dojo für Selbstreflexion
Das Bedürfnis Roulette ist ein tägliches Dojo für Menschen, die sich für Gewaltfreie Kommunikation interessieren. Es kombiniert Bedürfnislisten mit spannenden, zum Nachdenken anregenden Fragen, die helfen, Bedürfnisse nicht nur zu erkennen, sondern auch bewusst zu erleben. Es geht darum, die Bedürfnisse nicht nur zu benennen, sondern auch zu verstehen, wie sie das eigene Verhalten beeinflussen und welche Bedeutung sie im Alltag haben.
Dieses Tool steht kostenfrei zur Verfügung, um Menschen dabei zu unterstützen, im Alltag mehr Selbstverbindung und Bewusstheit zu entwickeln. Die regelmäßige Beschäftigung mit den eigenen Bedürfnissen trägt dazu bei, bewusster und einfühlsamer zu handeln – sowohl sich selbst als auch anderen gegenüber. So leistet das Bedürfnis Roulette einen kleinen, aber bedeutenden Beitrag zu einem empathischeren Miteinander, indem es den Einzelnen hilft, achtsamer zu werden und ein tieferes Verständnis für die eigenen und die Bedürfnisse anderer zu entwickeln.
